Schlagwort-Archive: Ayurveda

18 Ama Ausscheidung – Entschlacke dich

vegetarisch-veganVegetarischvegane Lebensweise ist sehr gesund. Dennoch kann es geschehen, dass Schlacken sich ansammeln. Dann gilt es diese wieder loszuwerden. Wie das geht? Darüber hörst du in diesem Podcast:

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Dies ist die vorerst letzte Folge, welche aus dem Gelassenheits-Podcast übernommen wurde. Der Vegetarisch-Vegan-Podcast wird aber weitergehen. Sei gespannt, wie…

17 Agni Sara – Übung zur Stärkung des Verdauugnsfeuers

Eine einfache und hochwirksame Übung für bessere Verdauung: Agni Sara, die Feuerreinigung. Agni Sara aktiviert Agni, das Verdauungsfeuer. Lass dich von Sukadev mit dieser Hörsendung zu dieser Übung aus dem Hatha Yoga und Ayurveda anleiten:

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Dies ist wieder eine Wiedergabe einer Ausgabe aus dem Gelassenheits-Podcast – denn vegane Ernährung verhilft auch zu einem gelasseneren Geist.

Agni Sara und andere stehende Atemübungen – Video Anleitung

Agni Sara und Uddhiyana Bandha – Video Anleitung

Fortgeschrittenere Variationen von Agni Sara

Schnelles Agni Sara – für Geübte

16 Agni – das Verdauungsfeuer aktivieren

Agni heißt Feuer, Verdauungsfeuer. Im Ayurveda wird gesagt, dass es wichtig ist, sein Verdauungsfeuer zu aktivieren. Mit einem starken Agni kannst du die Nahrung gut verdauen – und hast Feuer für ein begeistertes Leben. Lausche den Worten von Sukadev in dieser Ayurveda Hörsendung

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Mit diesem Podcast beginnt eine Reihe von Hörsendungen zu Ayurveda und Gesundheit bzw. gesundes Leben. Dies sind wieder Auszüge aus dem Gelassenheits-Podcast – denn vegane Ernährung verhilft auch zu einem gelasseneren Geist.