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15 Gesunde Ernährung für Gelassenheit – Zusammenfassung

Sellerie_LustigHier die Zusammenfassung der Tipps für gesunde Ernährung für Gelassenheit. Dies ist ja die 15. Folge, die aus dem Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast übernommen wurde. Höre hinein – lass dich nochmals inspirieren – zu einer gelasseren Gemütsverfassung durch gesunde vegane Ernährung.

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Es geht natürlich mit den Podcasts auch nach dieser Folge weiter… Als nächstes werden ein paar Podcasts folgen zum Thema Ayurveda und Ernährung. Ayurveda – die Wissenschaft vom Leben. Ayurveda gibt auch eine Menge Tipps für Ernährung! Freue dich schon mal drauf.

Dies ist wieder eine Wiedergabe einer Ausgabe aus dem Gelassenheits-Podcast – denn vegane Ernährung verhilft auch zu einem gelasseneren Geist.

 

02 Iss weniger Zucker :-)

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vegetarisch-veganVegetarier und Veganer sind oft “Süßmäuler”. Das ist aber für die Gesundheit und die innere Gelassenheit nicht so gut. Sukadev Bretz gibt dir einige Tipps, wie du den Süßigkeitskonsum etwas reduzieren kannst. https://www.vegetarier-blog.de

01 Vegetarisch-Vegan-Podcast

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vegetarisch-veganErste Ausgabe des Vegetarisch-Vegan Podcast. Was ist gesunde Ernährung? Wie ernährst du dich gesund? Wie verhilft dir Ernährung auch für mehr Gelassenheit im Alltag? Darüber spricht Sukadev Bretz in dieser ersten Folge des Vegetarier-Vegan-Podcasts. https://www.vegetarier-blog.de
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