09 Yoga Ernährung – Grundprinzipien

Salate2-essen-nahrungWas ist Yoga Ernährung? Wozu ist sie gut? Darüber spricht Sukadev in dieser Hörsendung, in dieser Ausgabe des Vegetarier-Vegan-Podcasts.

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Yogis haben sehr detaillierte Vorstellungen, was gesunde Ernährung heißt. Yogis haben seit Jahrtausenden beobachtet, welche Wirkung Ernährung hat auf Körper und Geist – und so können dir diese Empfehlungen sehr gut helfen. Höre dir das einfach mal an – und überlege, ob das mit deinen eigenen Erfahrungen einher geht.

Dies ist wieder eine Wiedergabe einer Ausgabe aus dem Gelassenheits-Podcast – denn vegane Ernährung verhilft auch zu einem gelasseneren Geist.

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